有人认为，抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，正是这种错误的观念，导致很多患者不能被及时发现和治疗。全球预计有3.5亿患者，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

很多人都有患上抑郁症的可能。9月12日，国家卫生健康委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，从筛查、预防到治疗，给出了一套综合的解决方案。未来应对抑郁症，将有哪些具体措施？

抑郁症就诊率提升50%

《方案》提出，到2022年，公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，学生对防治知识知晓率达85%。抑郁症就诊率在现有基础上提升50%，治疗率提高30%，年复发率降低30%。非精神专科医院的医师对抑郁症的识别率在现有基础上提升50％，规范治疗率在现有基础上提升20%。

学生健康体检需包含抑郁症筛查

针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业等重点人群，方案要求，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。中学、高等院校均设置心理辅导（咨询）室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。

孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检

将抑郁症防治知识作为孕妇学校必备的科普宣教内容，提高孕产妇及家属防治意识。将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中，由经过培训的医务人员或社工进行孕期和产后抑郁的筛查追踪。

如何发现和治疗抑郁症？

专家表示，抑郁症本质上是一种疾病，并不能简单归咎于“性格问题”，并不是说完全通过劝说就能缓解的，而需要规范的治疗。

北京安定医院精神科主治医师陈顺驰表示，抑郁症有三大主要症状，分别是：情绪低，兴趣减低，精力及行为减少。抑郁症常见的早期症状：睡眠障碍，食欲减退。时间诊断标准，一般为症状持续存在两周。大家生活中自己判断主要是在生活中对比一段时间前后行为，言语，情绪体验的变化，有异常及时请专科医生进行判断。青少年是抑郁症多发人群，家长需要格外关注孩子的变化。

同时，孕产妇也是抑郁症的高发人群，因为孕育宝宝是人生中比较重大的事件，如果现实和心理落差比较大的话，就比较容易出现心理问题，同时，孕产妇体内激素水平处于变化阶段，也可能带来情绪的变化。

老年群体的抑郁症也需要格外关注，医生介绍，随着年龄增长，老年人的大脑功能会出现逐渐衰退的过程，越来越多的躯体疾病也会导致抑郁情绪的产生，家属需要格外注意。另外，临床中，有些患者感觉症状好转就自行停药减药，这种做法非常不可取。

蔡倩 摄

不同于感冒这样的疾病，抑郁症的发现与治疗都是更加漫长的，随着社会经济发展，人们的心理健康更加得到重视。面对抑郁症等心理疾病，我们要学会自查，同时也要多给予有抑郁倾向的家人朋友关注与关心。如果自己有抑郁的情况，要学会自救，及时向家人朋友寻求帮助，及时就医。人生之路还很长，抑郁问题一定能通过科学的方式解决。（视频来源央视网）

版面编辑：叶升芃

责任编辑：何静