关灯玩手机会导致失明吗?

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2018年10月29日 17:25      来源:健康成都

流言:智能手机的问世,确实给人们的生活带来了极大的便利,因为手机跟我们的生活关系越来越密切,它所引发的健康问题也越来越受关注。那么,关灯玩手机会导致失明吗?

论证

成都市第三人民医院眼科主治医师杨娟说,玩手机和失明没有直接关系。医生介绍,人在用手机阅读或游戏的时候,人眼需要不停地自我调节,才能准确跟进屏幕上的图像变化。而长时间近距离盯着视物,必然导致眼睛疲劳,睫状肌痉挛后肌肉收缩,眼眶胀痛扩散引起局部头痛。如果症状持续加重,少数人会出现植物神经功能紊乱。但是并没有证据证明,关灯玩手机会导致得眼癌或者失明。

长时间玩手机会加重近视和老花。关灯玩手机时,手机灯光和环境的反差并不大,但电子屏幕中的高能蓝光缺失,会直接影响眼底黄斑。且在晚上长时间使用手机,更易导致视疲劳。虽不会直接致盲,但是关灯玩手机却可能诱发青光眼急性发作。

关灯玩手机会导致眼癌或失明的说法是没有根据的。那如何解释网上那么多玩手机后失明的新闻呢?很多患者可能本身就患有眼疾,却被忽视了。而新闻在传播过程中,又夸大了手机的危害而已。不过,事实上有数据显示,超过90%的人在长时间使用手机后,会出现视线模糊、干眼病等,视力严重下降。所以不管是工作还是娱乐,用手机还是得适度才行。

如何减少手机对视力的伤害?杨医生建议,光线要适中;姿势要舒服;控制距离和时间。

综上,关灯玩手机不会导致失明。但如果长时间玩手机,请在感觉疲劳或干涩时休息眼睛。

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