颈椎病可以按摩吗?

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2018年12月20日 15:55      来源:健康成都

流言:网传,有人因颈椎病去按摩成了瘫痪。那么,颈椎病真的可以按摩吗?

论证:

成都中医药大学副教授冯跃解释,颈椎病分为很多类型,不是每一种都适合按摩。脊髓型颈椎病不能按摩。颈型颈椎病可以通过按摩缓解。

有数据表明,现在在年轻人身上发现最多的颈椎病类型就是颈型颈椎病。主要表现就是颈部僵硬。不过,好在这类颈椎病是可以通过一定的按摩来缓解的。但是,从根本上来讲,还是要减少低头,尽量不要将此上升为更严重的颈椎病。这样的话,可能连按摩放松都不起作用了。

当然,除了有一些类型的颈椎病是不能通过按摩放松的,有一些人群也是如此:年龄偏大者,不宜按摩;患心脏病、高血压、高血脂的人群不宜按摩。

随着社会的发展,我们的工作压力也越来越大。上班是埋头苦干,下班后手机解压。其实不难发现,现在无论何时何地,身边都有一群低头族。这也就是造成颈椎病的根本原因。所以在生活中,我们还是应该尽量减少低头工作。适当的一些放松,才能够对颈椎起一定保护作用。

医生建议,多仰头有助于缓解颈椎疼痛。

综上,颈椎病分成很多类型,有些适合按摩,有些不适合。

来源:健康成都
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