世界上最美好的称谓是母亲，最温暖的臂弯是母亲。但丁说：“世上有一部永远都写不完的书，那便是母亲。世上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”记忆中的母亲坚强伟大，事业上勤奋进取，家庭中辛劳操持。

看度记者了解到，四川大学华西第二医院康复医学科妇产科康复中心联合病员中心，于2020年5月9日下午在锦江院区举行了母亲节“健行.产后康复”的公益活动。

妊娠和分娩使孕产妈妈身体有关器官及其功能发生变化，尤其盆底功能受到不同程度的损伤。如何在科学的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对产后这一相对特殊时期的生理及心理变化进行主动、系统的康复指导和训练，使身体有关器官及其功能状况得到全面理想的康复，是产后康复的主要内容。本次活动由华西第二医院病员中心组织，妇产科康复中心的相关专家参加，通过专家义诊、讲座、孕产期盆底健康知识科普长廊等多种方式共同探讨了产后康复的相关问题。

在产后康复健康讲座中，从事盆底康复多年的余晓鹃老师讲解了女性盆底肌锻炼的方法——凯格尔运动的原理、作用、锻炼方式方法及训练中的注意事项等，并进行了现场指导。临床经验丰富的康复治疗师石薇老师讲解了呼吸的原理、分类、功效，腹式呼吸的方法等，宣讲了腹式呼吸的益处，帮助孕期及产后妈妈纠正呼吸模式。多位治疗师在讲座现场协助指导，纠正动作，使孕产妈妈们了解了相关的健康知识，学习了自我康复的方法。

这些孕产妈妈还就产后康复问题与妇产科康复的专家进行了咨询交流。参加义诊的华西第二医院副院长牛晓宇教授、妇产科康复中心陈悦悦副主任、华西妇幼盆底康复中心魏冬梅主任、妇产科康复中心陈晶医师、张月婷医师耐心细致地解答了孕产妈妈的疑问。

记者在现场看到，本次活动还进行了孕产瑜伽、健身操等互动表演，孕产期盆底健康知识科普长廊展示，丰富实用的内容使参加活动的孕产妈妈收获颇多，对女性产后康复健康知识有了更多更深入的了解，纷纷表示要学以致用，坚持腹式呼吸，凯格尔运动练起来，关注盆底健康，有信心做健康幸福的产后妈妈！

看度记者：林铎

编辑：陈静

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