2020年5月20日是第31个中国学生营养日，今年的主题为“合理膳食倡‘三减’、良好习惯促‘三健’”，旨在以巩固新冠肺炎疫情防控成果、预防疾病为导向，倡导“三减”(减油、减盐、减糖)的膳食行为，摒弃陋习，养成良好的饮食习惯，倡导“三健”(健康口腔、健康体重、健康骨骼)促进儿童青少年体质健康。成都市科华中路小学就此开展了宣传教育活动。

同学们通过查资料，问老师、问家长等途径，明确今年开展“合理膳食倡‘三减’、良好习惯促‘三健’”主题教育活动的意义，懂得了要注意每日的营养，了解了“三减”和“三健”是小学生强健体魄和维持正常学习活动的有效保证之一。

在健康教育课上，学校保健罗老师向同学们介绍了蔬菜、肉食类、水果等食物富含的营养素以及油、盐、糖的摄入对人体生长发育的不同作用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项。同时，罗老师还教育孩子们不到路边小摊及不卫生的饮食摊点购买食品，做到不挑食、不偏食，培养良好的科学饮食习惯，并强调合理运动的科学性和必要性，倡导“三减”和“三健”的重要性。

每位同学在深刻理解今年“520”全国学生营养日“合理膳食倡‘三减’、良好习惯促‘三健’”主题的意义后，结合自己的理解与感受，办一张专题手抄报。    

本次活动的顺利开展，让全校同学充分认识到了营养健康的重要性，有利于大家从小树立食育理念，均衡营养，积极运动，促进身体健康，茁壮成长！（孙林馨 通讯员 江姝）