为缓解中高考学子因受新冠肺炎疫情影响产生的焦虑、烦恼、困惑等消极情绪，给他们的梦想一个“心”支点，2020年6月23日上午，成都市2020考前心理辅导送教专家团队一行20余人在成都市教科院党委委员、德育与心理教育研究中心主任、心理教研员曹璇老师带领下来到成都市三十六中学校(以下简称：三十六中)，给全校师生尤其高三、初三的师生们送来了“及时雨”，倾情助力中高考。

启动仪式

上午9：30，送教专家团队和高三学生、初高三班主任及科任老师相聚学校五楼报告厅，举行了简短而富有深意的启动仪式，仪式由德育主任陈林主持。启动仪式上，三十六中分管德育副校长韩波同志做了题为《我们和高考有场约会》的精彩致辞，他鼓励同学们以自信、豪迈、潇洒、坚韧的姿态迎接人生中一场让人终身难忘、刻骨铭心的高考约会，创造真正属于自己的美妙的青春记忆。随后，曹璇老师为师生们做了《给梦想一个“心”支点》的精彩演讲，曹老师强调高考既是人生一场重大的考验，更是一场青春的盛宴，高考不是人生的唯一出路，而是人生一个崭新的起点，为梦想拼搏，超越自我，才是高考更重大的意义所在。启动仪式结束后，三场专题活动如期举行。

教师专题交流

成都市石室中学专职心理教师、中学高级教师、西南大学全日制硕士、国家二级心理咨询师宋玥老师在学校五楼报告厅为初高三班主任和科任老师做了题为《保持健康良好的考前心态——理解考生心理 助力中高考》的主题交流。宋老师结合自身实践首先与大家分享了疫情影响下中高考学生心理状况的问卷调查结果，进而通过风趣幽默的语言、生动有趣的心理小游戏、丰富多彩的案例为大家详细介绍了情绪积极稳定、悦纳自我、和谐的人际关系三大健康心态，并在此基础上指导老师们正确识别学生的情绪、帮助学生调整情绪、陪伴学生愉快地冲刺中高考。整个交流会场轻松愉悦，在座的各位老师在放松的同时也受益匪浅，纷纷表达渴望多举办这样有意义的学习交流活动。

高三学生团体心理辅导活动由锦江区心理教研员陈熙老师带领锦江区心理团体8位老师分别在音乐室和军事阅览室进行。理科生由周玲、张芃、廖聆竹、王强四位老师辅导，文科生由赵凤锐、陈熙、陈豪、任美洁四位老师辅导。本次团辅主要分为三个环节进行。

通过一系列的团辅活动，高三的学生们一扫脸上的“阴霾”，对高考更有信心、更有自我认同感！他们明白了，高考是人生中的重要阶段，但是它不能完全决定自己的未来，唯有从现在开始沉心尽力，未来方可期。

团体辅导

在学校教师食堂外的音乐小广场，由金牛区心理教研员陈玉曦老师带领成都市中小学心理辅导员陈曦、陈萍、黄鑫、高丽君老师和金牛区心理骨干教师团队胡琳、付玉、易姜琳、纪薇、黄琳十位老师，面向全校有需求的师生(重点面向初三学生)开展了个体心理辅导。

咨询现场，同学们积极踊跃参与，主要咨询生涯规划、学业压力、动力不足、亲子关系、人际交往、青春期情感等方面的问题。同学们渴望求助的心情深深触动着所有参与咨询的老师，老师们也耐心细致地倾听每一位同学的心声，竭尽所能地为同学们解惑，希望能将明媚的阳光洒进每一位同学的心里。现场咨询从10：00持续到13：30左右，临近结束仍有很多同学排队等候，但因时间关系，无法满足所有想要咨询的同学的愿望，同学们倍感遗憾，只能请他们谅解。同学们纷纷表达多多开展此类活动的强烈渴望，得到更多的“答疑解惑”，以便更阳光、更健康、更顺利地追寻梦想。

个体咨询

我们坚信，三十六中的同学们在2020年中高考中一定能梦想成真，超越自我，在未来的人生旅途中，不惧风雨，迎难而上，不断遇见真实的自己，成长为自己最喜欢的模样！（江蕾 通讯员 董彩霞）