为增强学生心理健康意识，引导学生正确对待学习、生活中的各种困惑，帮助学生调整良好的心理状态，促进其健康成长，6月29日和30日下午，成都市少城小学专门邀请到成都市树德中学心理教师张艳老师为全体五年级师生作《与“疫”共舞 点亮心灯》心理健康知识讲座。

张艳老师以“毛毛虫的蝶变”心理辅导学案入手，从学生最常见的生活现象与同学们共同讨论心理问题上的一些特征，并对有时会发生的不良心理行为表现进行了详细的阐述。整个讲座轻松愉悦，张艳老师教给了学生们心理健康的相关知识、原理和应对的方法与技巧，让学生对心理健康的重要性有了更深刻的体会。张艳老师还从生活实例入手，告诉学生面对不良心理行为应采取的态度及方法，她引导孩子们在遇到问题时如何放松，孩子们积极配合参与体验活动，慢慢放松心情，在放松体验过程中引起共鸣，知道了遇到问题时可以采用放松方法进行自我调节。

短短一个多小时的讲座，虽不能为孩子们讲解更多的心理健康应对方法，但为孩子们打开了一扇窗，通过这扇心灵的窗户，让孩子们加强对自我的关注，学会主动调控自身不良情绪，引导孩子们学会科学健康的面对学习和生活。

此次活动，将进一步提高少城小学心理健康教育的针对性和实效性，促使学校心理健康教育工作的积极开展，在以后的工作中学校还将开展更多的心理健康培训，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，为更多的孩子们普及心理健康知识。（孙林馨）