2020年10月19日下午，成都三十七中八年级全体学生在学术厅参加了家长课堂，本期家长课堂的主题是“成长路上，我们并肩前行”。主讲人是八年级2班黄子轩同学的妈妈——一名优秀的中共党员，都江堰市人社局机关第一党支部书记，社会保险基金监督科科长。

“为什么我们总是感觉压力山大？面对压力，除了逃避和死扛，还有什么办法？”黄子轩妈妈讲述了压力的主要来源，结合美国斯坦福大学的心理学教授Kelly McGonigal相关理论，提出：“运动和劳动能缓解压力，让人保持良好的心态。”运动既让人拥有积极向上的心态，又能强身健体，同时从劳动中也体会到自我价值。

“可以做点什么，让自己跟过去的自己不一样呢？”黄子轩妈妈提出：“我走在正确的道路上吗？我要完成哪些事情？我想成为什么样的人？”通过三个问题来帮助同学们找到努力的方向。她说：“人需要突破自己的舒适圈，才能成为更好的自己；笨鸟先飞，当自己在某方面没有天赋时，就要比他人更加勤奋地练习；没必要事事都和别人相比，自己比以前有进步才是更重要的。”

最后，黄子轩妈妈结合自己的亲身经历给孩子们分享了提高学习效率的方法，提倡打造个性标签，让自己成为更受欢迎的人；拆除情绪地雷，不全盘否定自己；找到健康的个人爱好，并争取成为这方面的“专家”。

此次家长课堂，让孩子们明白了如何缓减压力和提升自我，同时也真切感受到：在成长路上，有师长的并肩前行。（彭鲁湘 通讯员 李思锦）