成都市人民政府外事侨务办公室提醒您：

近年来，许多旅行社组织的各类“夕阳红”项目将俄罗斯作为出游地，很多老年游客期望赴俄罗斯寻找“苏联记忆”。近期连续的几起赴俄老年游客走失或突发疾病的意外案件，导致当事人往往不得不中断行程或送往医院救治，甚至出现不幸事件。

中国驻俄罗斯使馆发布消息，提醒有赴俄旅行的老年同胞注意一些要点：

老年朋友在准备出国旅游前，应该到医院做一个全方面的检查，例如测量血压、检测一下心率、做个消化系统的彩超，如果以前存在冠心病、糖尿病等，必须掌握疾病的最新动态。

由于北京到莫斯科航程有8小时之久，时差5个小时，而且当地早晚温差大，如果个人身体素质较差、容易感冒生病，还请客观考虑自身身体状况，并做好出行的一切充分准备，包括根据出游天数备足常用药品。

如果条件允许，最好有年轻的家人或陪同照顾人员一同报团出游。一般的“夕阳红”出国旅行都会有随行医生，但老年人需要看自己身体的具体情况，准备急救药盒，装上自己需要的急救药品。旅行途中身体如有不适，请及时告诉随行领队或队医，尽快休息或就近就诊，避免因延误治疗导致的悲剧。

另外，入境后请务必随身携带领队或导游联系方式，听从团队安排，切勿单独出行。如果走失，最好留在原地等待，避免再次发生意外。

在您需要领事保护或者帮助时，请拨打中国驻俄罗斯大使馆电话：007-095-9382006或中国驻圣彼得堡总领事馆值班电话：007-812-1147670

莫斯科市火警电话为01

莫斯科市匪警电话为02

如果需要医疗救助服务，可以拨打莫斯科市医疗急救电话03