在十一期的教学中，我们推出了结合网球单手运球训练，此训练可以提高反应、手眼协调性，提升运球速率；激活非控球手，增强抗干扰能力；有效增加球感，同时强...

由我们栏目联手成都篮协推出的“宅家”的篮球训练计划，目前已经推出初阶、进阶训练方法共十二期。从第十三期开始，我们将在以往教学基础上再做拔高，推出篮...

在上期的节目中我们推出的跳绳练习，可以同时强化心肺功能与肌耐力，还可以增强眼、手、脚的敏捷性与协调性，那么本期我们就来结合网球进行单手运球训练。（...

解说员是体育赛事直播中必不可少的人员之一，那么在即将到来的大运会，上千场比赛都需要解说员的参与。为此我们成都市广播电视台公共频道也将在不久的将来启...

上周末，西甲冠军争夺再起波澜，皇马爆冷不敌莱万特，而巴萨则主场5球取得大胜，梅西更是上演大四喜，巴萨再次登顶积分榜首。（看度记者：缪世豪）

“宅家”的篮球训练计划如今进入到第9天的训练，训练内容为指尖控球训练，赶快跟着我们一起练起来吧。（看度记者：马骏）

成都又到了春暖花开的季节了，虽然疫情让我们无法欣赏到这样的美景。疫情过后您最想去哪里呢？为此我们运动成都推出特别版块《成都初春5公里》，在初春这个集...

篮球运动的核心力量，是做出任何动作反应的基础。那么，如何有效的训练核心力量，接下来跟着练起来。

现在很多的体育爱好者是越来越专业，常规的居家体育健身已经无法得到满足，自2月17日起我们运动成都将推出“宅家的”篮球训练计划，专业的篮球运动员教大家如...

在前几期节目里，我们教给了大家能在家里做的基本球性练习和基本体能练习，练习的强度和密度都是根据科学的训练方法来制定，但是由于孩子们的个体差异，训练...