太极拳是中国四大名拳，是全球习练者最多的中国传统武术运动，是中国古代武术与文化结合的巅峰之作，并且太极拳还是首批国家级非物质文化遗产。太极拳源自道家，最显著的特征就在于它主张练气，通过练气来强健脏腑、疏通经脉。我们现代人因为工作性质，身体长期处于几个固定的姿态中，特别容易引发筋脉、骨骼的问题，有压力容易焦虑，脏腑功能也不好。练习太极拳，通过运气来“按摩”内脏，拉伸筋骨，能够锻炼到一般运动锻炼不到的身体部分，所以只要能够练习到正宗的太极拳，往往短时间之内就能够感受到身体出现了质的好转。（看度记者：张黎 曾茵茵 饶原）

“给我一双白鹤的翅膀，我要飞去遥远的地方，不往别处去了，只看一眼美丽的理塘”,理塘县位于四川甘孜藏族自治州，这个让仓央嘉措魂牵梦绕的地方也是世界上海拔最高的县城，在近日，迎来一场突破极限的世界最高海拔的马拉松。 （看度记者：罗明阳 马骏）

为广泛开展全民健身活动，提高职工身体素质和健康水平。成都市游泳运动项目管理中心长期面向全市广大职工义务开展职工健身运动技能培训。职工健身运动技能培训是成都市游泳运动项目管理中心针对广大工作人群开展的一项倡导职工科学健身的公益活动。通过专业健身计划的制定对肩、颈、腹、腿等部位进行有计划、有目的地科学锻炼，以解决久坐少动、体质下降的问题，真正起到强身健体的作用。（看度记者：张黎 饶原）

篮球不仅是一项体育运动，也是一种时尚。在我国，绝大部分的青少年都有过篮球运动的经历。在成都每时运动馆，就有一群爱好篮球的小朋友们正在进行一场3对3比赛，一起去看一看。

你是否曾经想过像鸟儿一样自由飞翔？三角翼小飞机可以帮你实现梦想。三角翼作为一项安全性极高的飞行器，不仅受到了游客的喜爱，在抗洪救灾中也可以起到不少作用。已经成为航空运动领域中最受欢迎的轻型动力飞行器。

篮球运动自问世起，就以其独特的对抗性，、娱乐性和观赏性得以广泛开展，迅速传播。现在，篮球运动已经成为世界三大球之一，为全世界人民所喜爱。今天我们的记者就去到了成都每时篮球馆，感受篮球的独特魅力。

棒球在世界体育产业市场中占领了百分之十二的份额。而美国，日本，韩国等地也将棒球视为第一大运动。随着棒球项目重返2020年东京奥运会，全球棒球爱好者都充满了期待。近几年棒球在中国也是掀起了热潮。这一运动项目中所蕴含的时尚，健康，快乐的生活方式更是与我们成都的城市特质不谋而合。今天我们的记者就带领着小朋友和家长们来到了成都中垒棒球俱乐部，一起体验棒球的乐趣，享受户外团队运动的快乐。