8月17日，成都的最高气温43.1℃出现在简阳市，超过了此前简阳市43℃的最高气温纪录。当天，简阳气象台对8月11日发布的高温红色预警信号进行第6次确认。

高温天气之下，不少人中暑住院，仅是8月16日，简阳市人民医院急救医学部，就接诊了13例热射病患者，其中危重症5人。近来天气炎热，因热射病住院的患者不少，甚至多地出现死亡病例，所以在持续高温下，万不可对热射病掉以轻心。

热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。

热射病易感因素分为两大类，一是个体因素，包括患有基础疾病，如患有甲状腺功能亢进症、精神分裂症、帕金森病、少汗症、严重皮肤疾病等；老年人、婴幼儿等高低龄人群；防暑意识不足，如因节俭选择不开空调、泡温泉或蒸桑拿时间过久等；以及脱水、超重或低体重、户外劳作、药物影响、特殊人群等。另一个则是环境因素，如居住环境高温高湿、通风不足或条件差等。

所以预防热射病首先就要保持凉爽。高温天气尽量减少户外活动，将户外活动安排在早上或晚上，外出时注意携带防晒工具。在必须户外活动时要注意做好防护，最好有逐渐适应的过程，避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外区域活动。

然后合理饮食，保持身体水分。天气炎热，饮食要清淡;吃油腻、辛辣和高热量的食物少；同时要注意补充蛋白质。及时补充水分，适量多次喝水；大量出汗后可适量补充一些含盐份和矿物质，可以适当喝一些运动饮料。

再次强调，高温天气里，一定要做好防暑降温，高龄人群应尤其注意，一旦出现中暑情况应立即脱离高温和高湿环境，到阴凉和空调房间内，并立即采取全身物理降温措施。如已经发生意识障碍或是晕倒，应立即拨打120。

编辑：邓海燕

版面编辑：孙雨彤

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