由于新冠病毒疫情的影响，2020年上半年无论是学生，还是家长、学校甚至全社会都经历了一场重大危机事件，所有人都经历了一次心理危机。随着时间的推移，此次事件给学生、家长造成的一些问题逐渐显现出来。家庭中亲子关系冲突开始增加，学生各种心理问题开始出现，甚至极端事件时有发生。家庭、学校、社会都面临着考验。学生、家长、教师迫切需要进行心理危机干预指导。

为了应对疫情给学生所造成的心理危机，普及心理健康知识，成都市家庭教育促进会发挥自身的专业优势，在成师附小华润分校六年级开展一次同时针对学生的心理危机干预工作。

本次讲座邱老师从小事故《拿破仑远征俄罗斯》讲起，告诉了孩子们适应的重要性，接下来，了解孩子们对疫情的适应情况。在小故事、大道理中，从疫情后的三步走指出：一、看见学习和生活的不同；二、积极应对和调整的方法；三、情绪认知与处理。

首先，在看见学习和生活的不同方面，邱老师从生活规律、学习方式、人际变化和情绪变化四个方面来谈，让学生在认知、行为、人际交往、情绪和躯体方面的变化认识自我的变化。

其次，在积极应对和调整的方法上，从生活规律的应对、学习变化时的应对、人际关系的应对等方面进行正面疏导和缓解，让孩子们能正确的应对变化，从而保持积极、乐观的心态。

最后，在情绪认知与处理方面，首先让孩子们认知正面情绪和负面情绪，对于负面情绪的应对和处理方法的引导，让孩子掌握科学知识，了解自身心理反应，释放心理压力，掌控健康生活，从而做一个积极乐观的孩子。

本次活动很好地消除了学生在疫情间的焦虑恐慌、烦躁不安等心理健康问题。一场疫情，一次感悟。疫情，让大家懂得要更加努力地学习，让自己的知识更加丰富，成为对人民、对社会、对国家有贡献的人，成为阳光、丰盈、自在的华润学子。（通讯员 李梅）