看度时评丨家长少心焦孩子才能不缺觉

来源：看度新闻 2021年03月09日 17:19

摘要：全国两会正在进行，政协委员陶凯元提出，缺觉已成为中小学生老大难问题，很多初中生晚上不能在11点前入睡，早晨却最迟都要在6:30前起床，睡眠时间严重不足。睡眠不足当然是个问题，尤其对于青少年来说，还是个大问题。因为它会直接影响其生长激素的分泌、脑细胞的发育、免疫力等等。不过，缺觉并不是孩子们的专利，他们的父母，一样可能睡眠不足。只不过，孩子们的问题是“不能睡”，大人的问题则是“睡不着”。（版面编辑：陈静责任编辑：何静）