不同季节如何养生？金马居民“家门口”解锁中医健康秘诀
来源：温江融媒
2025年10月30日 11:39
为进一步弘扬中医药文化，提升居民健康素养。近日，金马街道温泉社区举办了一场以“家庭四季中医养生”为主题的健康知识讲座，邀请金马卫生院谢美医生担任主讲，为居民带来一堂生动实用的中医保健课。
“秋季讲究‘润燥’与‘收敛’，滋阴润肺应对干燥；冬季则需‘藏精’与‘避寒’，温补保暖以护阳气。”讲座中，谢美医生深入浅出地阐述了中医“天人相应、顺应自然”的核心养生理念，结合春、夏、秋、冬四季的气候特点与人体生理变化，讲解了不同季节的家庭养生要点。
“很实用！”王阿姨表示，“谢医生讲得特别清楚，比如春天少吃酸的、夏天适当吃姜这些知识，都是我们平时就能用上的。”
金马街道相关负责人表示，未来，街道及社区将继续秉承服务宗旨，定期组织开展形式多样、内容丰富的健康教育活动，共同营造健康和谐的社区环境。
记者：陈思洋
编辑：小米
审核：陈倩
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