温江区开展2026年世界睡眠日健康宣传活动
来源：温江融媒
2026年03月23日 15:39
3月21日是第26个世界睡眠日，今年中国的主题是“优质睡眠 美好生活”。近日，由区卫生健康局主办，区第三人民医院、成都中医药大学红十字会学生分会承办的温江区2026年世界睡眠日健康宣传活动在成都中医药大学（温江校区）举行。
“我每天两三点才能睡着怎么办？”“睡着一夜醒好几次，是不是病？”……活动现场，面对学生们的睡眠困扰问题，专家团队提供一对一咨询，解答作息不规律、入睡困难、易醒多梦等问题，并结合每位参与者的情况提出个性化改善建议，提供科学、可操作的睡眠改善方案。在现场参加活动的学生们纷纷表示，这样的活动既收获了健康指导，也增强了自我管理能力。
“希望通过活动，唤起大众对睡眠质量和睡眠重要性的关注，将睡眠与健康饮食、适量运动置于同等重要地位，让更多人拥有优质睡眠，享受美好生活。”温江区第三人民医院相关负责人说。
记者：喻小芬 杨茜睿
编辑：杨有
审核：陈倩
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