中央气象台3月21日06时发布沙尘暴黄色预警：受冷空气大风影响，预计3月21日08时至22日08时，新疆南部、青海东北部、甘肃大部、宁夏、内蒙古大部、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、黑龙江西南部、吉林西部、辽宁西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中西部的偏北地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴。建议外出时一定要佩戴好口罩，做好防护；老人、小孩及体质较弱人群尽量减少户外活动。

昨日至今晨，新疆南部、内蒙古、甘肃中东部、宁夏、陕西北部、山西中北部、河北北部、北京、吉林西部等地出现扬沙或浮尘天气，内蒙古中东部、河北西北部、北京等地出现沙尘暴，局地PM10超过2000微克/立方米，能见度明显降低，空气中尘土味儿重。这也是今年以来最强的沙尘天气过程。

除了沙尘的侵袭，今晨，甘肃中西部、宁夏北部、陕西北部、内蒙古中西部、山西北部、河北西北部等地出现4～8℃降温，局地降幅超过10℃。预计今明两天，内蒙古中东部、华北、东北地区等地的部分地区有4～6级偏北风，阵风7～9级，上述地区大部有4～8℃降温，部分地区10℃以上。同时，未来24小时，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有小到中雪，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有大到暴雪。

另外，在北方经历大风降温沙尘天气的同时，南方则迎来今年最强降雨和强对流天气。昨日，湖南北部、江西北部、安徽南部、浙江中部及云南西北部等地出现大雨或暴雨，江西上饶局地大暴雨。

预计今天的降雨仍集中在江南等地，江南中南部、贵州东南部、广西东北部等地的部分地区有中到大雨，局部有暴雨。

防御指南：

1．做好防风防沙准备，及时关闭门窗；

2．注意携带口罩，纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；做好精密仪器的密封工作；

3．把围板、棚架、临时搭建物等易被风吹动的搭建物固紧, 妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品；

4．由于能见度较低，驾驶人员应控制速度，确保安全。

文字来源：中国天气网、中央气象台