距离2023年高考只剩不到2天时间。高考期间，天气如何？本周，随着副热带高压撤退，雨带南落，江南、华南至云南等地将成为雨水最频繁的区域，不过普遍雨势不强，小到中雨居多。气温方面，本周北方晴热发展，30℃以上的范围将与南方地区逐渐连成片，中东部或将迎来大范围炎热天气，公众需注意做好防暑工作。

浙江江西等地高考期间将遇降雨 部分地区雨势强劲需注意防范

昨天，我国的降水主要集中在西南地区东部至江淮一带，像是重庆北部、贵州中部和东北部、陕西东南部、河南南部、湖北西部、安徽北部、江苏中部、江西中部、福建西部、台湾岛东北部等地部分地区出现大到暴雨，贵州毕节和黔东南、江西抚州、吉安和赣州、福建三明等地局地大暴雨。

本周开始，随着副热带高压撤退，雨带也将向南回落，预计江南、华南至云南将成为降雨最频繁的区域。具体来看，今天，江淮东部、江汉南部、江南西部和中北部、西南地区南部、华南西部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中北部、广西西部、云南东部等地局地有暴雨。

明天，内蒙古东北部、东北地区东部和北部、青藏高原北部、甘肃中南部、江南东部和南部、西南地区大部、华南、台湾岛等地部分地区有小到中雨，局地有大雨。

后天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、吉林东部、辽宁东部、江淮西部、江南北部和东部、西南地区东部、云南西南部、华南南部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部等地局地有暴雨。

气象部门提醒，本周将迎来2023年高考，浙江南部、安徽南部、江西北部、贵州北部等地在高考期间将有明显降雨现身，部分地区可能出现分散的大雨，并同时伴有短时强降雨、雷暴大风等强对流天气，有路面积水的风险，考生和家长需根据当地气象部门发布的临近预报预警信息，合理规划赴考时间和路线，避免影响考试。

本周北方干热南方闷热 京津冀等多地或现高温

气温方面，眼下本该正处于“龙舟水”时期的华南地区，上周在强盛的副热带高压控制下炎热在线，高温天气频现，广州、南宁高温持续日数同期罕见。

不过，本周随着副热带高压“退场”，华南一带的高温范围也将明显缩减，但大部地区的最高气温仍有33℃左右，最低气温也能达到25℃上下，同时雷雨天气还时不时地“加戏”，因此广东、广西等地的小伙伴体感上仍会比较闷热，需继续做好防暑和补水工作。

在北方，本周则是晴热天气唱主调，气温将逐步抬升，预计30℃以上的范围将从华北平原一带向四周扩展增多，并可能与南方地区连接成片，因此整个中东部地区本周都将迎来大范围炎热天气。

不过，跟南方的闷热比起来，北方的热则是以干热为主，预计6月7日至9日，北方高温范围还将进一步扩展，华北、黄淮北部以及西北地区东部部分地区的最高气温将达35℃或以上，大城市中，北京、天津、石家庄等地都可能有高温现身，当地公众需关注临近预报，及时做好防晒防暑工作，高考考生和家长也需及时补充水分，合理安排出行时间，尽量避免长时间停留在户外，以免引起身体不适。

升温模式开启 成都日最高气温34℃左右

另据成都气象，本周成都天空状态快速好转，转为多云模式，阳光露脸助力气温回升，又要“热和”了。预计成都市6月5～8日以多云天气为主，7日夜间西部有分散阵雨，6～8日最高气温可达34～35℃，紫外线较强，请注意做好防暑降温。 

成都近五日天气情况>>

4日晚上到5日白天，阴天转多云，西部有分散阵雨，温度21~33℃；

5日晚上到6日白天，多云间晴，温度 21~35℃；

6日晚上到7日白天，多云间晴，温度23~34℃；

7日晚上到8日白天，多云，夜间西部南部有分散阵雨，温度23~33℃；

8日晚上到9日白天，多云间晴，温度23~35℃。

高考遇上“高温” 考生们该如何避免中暑？

1.出行防晒要牢记

建议携带遮阳伞、风扇和湿毛巾。在考场外等候时，如果考生直接站在太阳底下，就很容易中暑。另外，还可以准备一条湿毛巾，在排队的过程当中，可以用湿毛巾擦拭皮肤，达到降温的作用。

2.准备好清凉油或风油精

可随身携带清凉油或是风油精，一旦考生在赶考途中出现头晕或是犯恶心的情况，应适当在太阳穴擦拭一些清凉油和风油精。

此外，在炎热的夏季，防暑降温药品（如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等）一定要备在身边，以备应急之用。

3.别等口渴才喝水

建议考生多喝水，适当补充电解质。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏， 含钾茶水是极好的消暑饮品。

4.保证充足睡眠

夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，考生更容易感到疲劳。

充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于学习，也是预防中暑的措施。

5.空调温度不过低

高考生休息时，建议室内空调温度不要调得太低，以免降低人的耐热性，出门时难以适应。

资料来源：中国天气网、成都气象、健康中国