成都市气象台2025年05月22日10时00分发布高温橙色预警信号：预计成都市武侯区、锦江区、青羊区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和青白江区的所有镇（街道）未来24小时内最高气温将升至35℃以上，东部新区的大部分镇（街道）未来24小时内最高气温将升至38℃以上。高温时段主要出现在今日13时至18时。请注意防范。

各区（市）县将根据气温发展情况适时发布预警信号。市应急局、市气象局联合发布提醒：

1.政府及有关部门做好防御高温工作；

2.注意公共环境卫生和食品卫生；

3.注意防火，保障电力设施安全；

4.高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员采取防暑降温措施，缩短连续工作时间，午后高温时段尽量避免户外活动；

5.防暑降温，对老弱病幼人群采取保护措施。

遇到高温天气如何做好防暑措施？一旦中暑，如何急救？哪些错误要避免？这份高温天气实用防暑指南请收好！