五月的阳光，洋溢着笑脸，灿烂着每一朵花儿。2022年5月16日，成都市群星美术学校迎来了以“生命至上心力量，我们一起向未来”为主题的心理健康活动月。学校心理咨询室进行了精心的准备：有关爱自己的心理团辅；有生命专题心育课；还有读书沙龙活动。旨在引导所有的群小星们珍爱生命，关注自己的心理健康和心灵成长。

5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，它隐藏的含义是“爱自己才能更好地爱他人”。只有了解自我，接纳自己，乐观自信，才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，才能分享、接受、给予关爱和友谊，才能与他人同心协力，关爱别人，关爱社会。

周一升旗仪式上，心理健康老师徐雁与全体师生进行了一场“心灵约会”。

徐老师通过生动的讲解、有趣的游戏互动、创设情景体验、分享身边的案例等方式，对大家开展了关爱自己的团体心理辅导活动，让孩子们学会懂得关爱自己的具体做法：一、珍爱宝贵生命，无论身处何种困境，永远都不要放弃自己的生命；二、用心接纳自我，我不是最完美的，但我有很多长处。只要我努力了，每天都是新的开始；三、积极自我暗示，替代消极自我暗示，增强安全感，内心更自信乐观；四、耐心呵护自己，不必过分焦虑，学会等待，继续努力，静候花开；五、多多赞美自己，天生我材必有用，每个人都是独一无二、与众不同的，要善于发掘自己的优点。

最后，全校师生跳起了欢快的集体舞“你笑起来真好看，像夏天的阳光……”把心理团体辅导活动推向了高潮。

通过关爱团辅活动，孩子们打开了心窗，消融了心中的困扰，大家一起营造了理解、宽容、接纳和互助的温暖氛围，深切地感受到生命至上心力量，好好爱自己，好好爱他人，我们一起向未来！（陈海燕 通讯员 徐雁 岑瑶）