2021年5月18日，距离高考还有19天，面对上周刚公布的三诊成绩，繁重的复习压力，对高考的紧张，对未来的担忧，对大学的期盼，种种情绪纷纷扰扰着高三的孩子们。为此，成都市第三十六中学校(以下简称：成都三十六中)心理咨询与生涯规划发展中心特邀请国家二级心理咨询师、成都市心理骨干教师陈萍老师于5月18日上午为高2018级全体同学举办了一场考前心理专题讲座——《梦想心启航》。

陈萍老师首先邀请同学们两人一组进行一场“花式汉堡包”的游戏，在紧张又刺激的氛围中逐渐放松下来。通过同学们分享游戏心得，明确高考应对策略之一：明确高考目标要求。

接着，陈老师邀请大家做了自我压力测试，请同学们感受自己最佳压力值，并带领同学们测试一分钟之内鼓掌次数，感受在适当压力下，是能够让同学们的“小宇宙”充分爆发的，并和大家一起探讨缓解压力的方法，明确高考应对策略之二：找到缓解压力的方法。

接下来，陈萍老师带领同学们挑战盲视训练任务——闭着双眼，用3分钟，将一张A4纸折出你想要的作品。同学们积极参与，认真投入，对自己的身体和潜能有了新的认识和体会。以此明确高考应对策略之三：保持足够的专注。

最后，一段视频《永不放弃》将整个讲座推向高潮，在座的师生们被震撼，被感动，深受鼓舞，激励三十六中学子心怀感激，永不放弃，备战高考！（江蕾）