孩子们进入初中，对美好的校园生活充满期待，憧憬未来，富于理想，但又容易陷入知识贫乏、缺乏辨别是非能力所产生的矛盾中。对一些不正确的宣传、不健康的思想缺乏分析批判能力，结果以是为非，以非为是。初中生面临着多种矛盾的困扰，感情是比较脆弱的。

针对这种情况成都市第三十六中学心理咨询室和生涯发展中心于2021年4月16日上午特为七年级三个班的同学举办了一场心理与生涯团辅课——《我是阳光少年》，主讲老师黄卫华。

黄老师先让孩子们感受压力，对比压力，为自己的压力做了自画像，再让同学们通过压力支持圈活动感受纾解压力的正确方法。孩子们在活动中明白了面对压力时可以寻求同学、父母、老师的帮助，改变自己不合理的认知，更好地适应环境，纾解压力，将压力转化为动力。

最后，黄老师送给同学们这样一句话：有的人生活在“天堂”，每天看到的是满目疮痍的大地；有的人生活在“大地”，抬头看到的是闪亮的星星，孩子们在欢声笑语中结束了这一场独特的学习之旅。（江蕾）