为营造健康和谐的学习氛围，培养孩子们拥有更好的身心状态和发展潜能，4月13日上午，成都东部新区三岔初中学校以“飞跃彩虹，扬帆中考”为主题，举行了“彩虹之巅”减压赋能团辅活动，助力初三学子乘风破浪，直济沧海，扬帆中考。

在三岔初中郑柱校长的领导下，成都七中陈艳萍等心理健康专家的指导下，三岔初中全体心理健康种子队老师积极策划筹备团辅教案与方案，活动程序开展由教科室主任李晓春总体设计，种子队和部分初三科任教师分组指导本次活动，周边睦邻友好的兄弟学校也分派教师观摩了本次“彩虹之巅”团辅活动。

此次团辅活动定点在三岔初中大操场，初三8个班级分为16个大组，每8个组为一轮大团辅，时间一小时，一共两轮大团辅、两个小时的考前团辅活动。每组都有一名心理健康种子队老师和一名初三科任教师负责团辅，李晓春主任纵观全局，宏观调控，开启轻音乐暖场模式，为团辅活动营造宽松的心理氛围，拉动了“彩虹之巅”减压赋能序幕，各组团辅教师和学生步入程序状态，感受着一场魅力无限的“彩虹之宴”。

活动之初，各大组在团辅教师的带领下，通过“相似圈”“大风吹”，找出个体共性，发现自我，学会求同存异；通过“爱自己的行动”等情景模拟，大家相互拍一拍，摇一摇，跳一跳，释放自我，传递无尽的力量和温暖；通过“桃花朵朵开”，更多学生被经典乐曲带动起来，跳起来，转起来，尽情展现、绽放自我，欢声笑语响彻校园，每个人都洋溢着开心和快乐。

承接“桃花朵朵开”的欢乐气氛，各组团辅教师及时拿出活动道具彩虹伞，开启“彩虹之巅”。同学们高高举起彩虹伞，跟随音乐转圈飞，跑起来，跳起来，彩虹伞漫天飞舞，团辅减压赋能活动推向了高潮。跟随团辅教师的程序指导和积极暗示，同学们放下彩虹伞，吸气呼气，吸气呼气，如此反复，放松身心，思考鼓励自己的语言和方式。同学们再次高举彩虹伞，每个人都把刚才心中那份鼓励勇敢的表达出来，并通过穿越彩虹传递给了他人，飞向彩虹之巅。穿越彩虹之举，同学们在体验和分享中逐渐认识自我，发展自我。同时也明白了，无论在学习中生活中，遇到什么样的困难挫折，身边一直都会有人默默的支持自己，大家永远都不是一个人在行走。

活动最后，全体老师同学手牵手，大家同唱一首歌，跟随音乐节奏，大家异口同声、步调一致，涌向场中央，广播音乐更加激昂，场上气氛更加热烈高涨。老师们、同学们放开手，跳动着，舞动着，尽情飞跃，绽放活力，展现自我。随着场上音符跳动逐渐减弱，三岔初中“彩虹之巅”减压赋能团辅活动完美落幕。

三岔初中本次“彩虹之巅”考前团辅活动，主题鲜明、理论丰富、后援强大、活动真实、结构优美、师生齐乐，创新了心理健康教育内容与形式，突出了减压赋能的趣味性和娱乐性，带给同学们更多精彩和震撼。通过本次活动，同学们思想与智慧碰撞，情感与心灵交融，加强了同学们自我联结、与人联结，学会与情绪相处、减压赋能、关爱自我，促进心理健康。同时也激发他们在学习中思考，在思考中发现，在发现中成长，让同学们更加坚定信念，绽放活力，飞跃彩虹，扬帆中考。（李林 通讯员 江庆华 李晓春）