为舒缓教师压力，提高心理健康水平，2024年6月14日下午，成都市青羊区特殊教育学校开展了教师团体心理能量成长活动第三期。

自然疗愈

花艺师为老师们讲解插花艺术的基础知识和技巧，如花材选择、色彩搭配、花卉修剪和造型等。老师们按照自己的喜好进行创作，互相交流、帮助，享受插花带来的轻松和愉悦。

情绪瑜伽

瑜伽师带领老师们练习了瑜伽体式。在舒缓的活动中，大家感受到了身体与心灵的双重放松。

心理桌游

简单热身后，老师们进行了一场特别的“拍卖会”。在竞拍“人生要素”的过程中，大家逐渐坚定了心中的梦和远方。

观影疗心

寻梦奇旅，影润心灵。老师们被《白日梦想家》中的美丽景色震撼，也在主角的奇妙经历中感受到了生活的美好，认识到珍惜时光的重要性。

通过心理能量成长活动，老师们不仅感受到了来自同事的支持和鼓励，增强了归属感和自信心，还学到了实用的心理调适方法，能更好地应对工作和生活中的压力和挑战。（赖波）