碎片化拼接激活课间活力

现场直击：操场上的“共享运动狂欢”

在天府新区实验中学，活力是校园的底色。体育课上，学生们的身影活跃在操场各处，有的正奋力拉着弹力带，专注地锻炼腰肌和上肢力量；篮球场上，球员们尽情奔跑、投篮，挥洒着汗水；排球场地边，同学们专注地练习接球，击球声与欢笑声交织在一起。小学部同样 “遍地花开”，好一派生机勃勃。小学生们活力展示课间操运动，或是在老师的带领下进行简单的篮球技巧练习，小小的身影在球场上灵活穿梭；或是在教学楼的运动空间里，开心地玩着跳绳、踢毽子，阳光下的校园里“长”满了活泼的孩子们，充满童趣的欢笑声不绝于耳。

下午4:20，校园准时切换为“运动模式”——足球场上，班级联赛激战正酣，进球瞬间引发阵阵欢呼；教学楼连廊下，飞盘、陀螺、空竹等共享器材成为“抢手货”，学生们自由选取、结伴玩耍，纯真的笑容与器材碰撞声交织成校园最美的背景音乐。

天府新区实验中学自2025年春季学期起推行的「每天运动两小时」计划，并非简单地将时间进行堆砌。通过“碎片化拼接”将上午两操30分钟、中午20分钟自由运动、下午大课间30分钟、每天40分钟体育课以及每周四40分钟社团活动有机整合。5000余件共享器材覆盖民间传统与现代运动品类，搭配“分层教学”模式，让毽子、羽毛球、乒乓球等运动在校园里“百花齐放”，真正成为学生日常生活的一部分。

校长的“身体优先论”：从理念到行动的突围

推行初期，学校面临双重挑战：部分教师担忧运动挤占学习时间，共享器材管理也因学生初期的无序使用遭遇难题。“身体是1，成绩是0”，基于将时间真正还给学生的目的，校长吴志平推动两项关键改革：全校器材免登记共享，打破“锁器材”的传统管理模式；针对体能薄弱学生降低考核标准，将“参与度”作为核心评价指标，确保每个学生都能在运动中找到参与感。

据德育处副主任陈亚琴介绍，为转变教师观念，学校多次召开筹备会，通过展示其他学校案例、分析运动对学习效率的正向影响，逐步消除教师顾虑。在管理实践中，学校引入退役军人担任国防体育教练，将匍匐、翻滚等军事训练融入体育课程；结合校内外劳动基地，把锄地、种植等劳动转化为“肌肉锻炼课”，实现体育与劳动教育的深度融合。同时，学生会负责运动时段的秩序巡查，校医与体育教师全程在岗保障安全，形成多维度管理体系。

信任教育：当器材“敞开门”，教育“走进心”

校园共享器材区，“用后请归位”的提示牌旁，器材被学生自觉分类摆放——“无感化管理”背后，是学校与学生之间的信任见证。“我们充分信任我们的学生”，陈亚琴现场分享，一位即将毕业的学生在给校长的信中写到，“学校信任我们，我们也要守护这份信任”。随着教育引导的深入，器材损坏率显著下降，自主整理器材成为学生的自觉行为。

这种信任催生了校园体育生态的良性循环。足球联赛中，学生自主担任裁判、记录数据；羽毛球、空竹等小众运动因“零门槛参与”圈粉无数。正如八年级班主任傅昊观察到的：“当运动摆脱‘任务感’，学生才能真正享受奔跑的快乐。”

成长与蜕变：数据印证的多维提升

从“体质马马虎虎”到“全员体能逆袭”

「每天运动两小时」推行至今，学生体质数据呈现积极变化。引体向上合格率显著提升，不少男生从只能完成3个达到10个；800米/1000米满分率翻倍，曾经“跑一圈喘半天”的学生逐渐成为体育活动的积极参与者。陈亚琴感慨：“过去站军姿几分钟就有学生体力不支，现在连续运动1小时已成为常态。”

学习状态的转变同样显著。下午课堂打瞌睡现象减少，不少学生反馈“运动后大脑更清醒，解题思路更顺畅”。

科技赋能让运动更精准。三台AI智能电视支持虚拟跳绳、立定跳远等交互运动，实时记录膝关节弯曲度数、跳跃高度等数据，为教师制定分层教学方案提供科学依据；体能拔尖的学生担任课堂“小教练”，带领小组进行对抗赛；基础薄弱的学生通过趣味游戏逐步建立信心。运动并非“一刀切”，“一人一方案”让每个孩子都能在运动中收获成就感。

家长的反馈印证了改变：“孩子以前回家就喊累，现在睡眠质量提高了，学习更专注了”。家校协同机制同步启动，学校将寒暑假体育作业纳入德育计划，鼓励亲子跳绳、家庭徒步，让运动从校园延伸到生活。

目前，学校设有足球、篮球、排球等多个运动社团，每周四下午的社团活动时间为学生提供了多样化选择。班级足球联赛、篮球联赛等赛事正如火如荼地开展。傅昊老师介绍，本学期足球联赛已进行到第五轮，七年级四班和八年级五班表现优异。此外，跳绳、踢毽子等小众运动赛事也在紧锣密鼓筹备中。

拓展与辐射

未来展望：把“两小时”变成“一辈子”

“以体育人，百年树人，需一代代接力传承。”未来，学校将深化国防与劳动融合课程，优化AI数据追踪系统，并探索校际联赛机制。谈及未来，学校表示，“阶段性成果背后，是全校上下‘把时间还给学生’的决心。”目前，学校已启动三大计划：一是深化“体育+”融合，将国防教育、劳动实践与体育课程深度结合，开发“体育+军事知识”“种植劳动+体能训练”等特色项目；二是完善智能运动系统，让科技辅助覆盖更多运动项目，让数据驱动个性化教学；三是筹建校际体育联盟，推动足球、篮球校队与外校交流比赛，为学生搭建更高水平的展示舞台；增设校园乒乓球球桌数量，让运动“随处可见”。同时联动社区资源，营造全民运动氛围。

八年级四班足球前锋陈彦亨的期待代表了许多孩子的心声：“希望和外校打比赛，让更多人看到我们的进步！”从器材共享到分层教学，从国防融合到科技助力，天府实验中学正用行动证明：当运动成为成长的底色，教育才能真正培养出“身心健康、眼里有光”的少年。（黄小林 易鑫）