为进一步落实相关文件，夯实学校预警网络，9月17日下午，崇庆中学附属初中在阶梯教室举行“让助人有温度”心理委员专题培训。本次活动由专职心理教师葛老师主讲，全校130余名班级心理委员共同参加，现场气氛热烈、干货满满。

“心有灵犀”破冰：照见“被理解”的渴望

培训在体验式活动“心有灵犀”中拉开序幕。两人一组，一人负责“表演”，一人“猜词”。看似简单的游戏，却让同学们第一次真切体会到“被理解”与“被误解”的巨大落差。

心理委员认识到如果不去换位思考，再努力也只是自说自话。参与活动的心理委员表示：“猜词时我拼命想‘如果我是他，我会怎么表达’，这种换位思考就是打开对方心门的钥匙。”

“同理心四部曲”：把安慰说到对方心里去

随后，培训结合活动感受，引出“同理心四部曲”——“接受观点、不加评论、看出情绪、交流情绪”，借助“考试失利”这一常见场景，现场示范如何把“下次努力”变成“听起来你对这次成绩真的很失望”，让安慰真正落到对方心里。心理老师强调，心理委员不是“小老师”，而是“心灵哨兵”，首要职责是观察、倾听、陪伴与报告，遇到难以化解的困扰需第一时间联系班主任或心理中心。

交流答疑：把“困惑”变“共识”

活动现场，心理委员们认真记录要点，互动答疑环节，学生们针对“如何在日常学习生活中践行心理委员责任”“该如何帮助危机问题学生”等问题积极提问，认真学习。（黄小林 杨正林 葛灵敏）