正午时分的成都市泡桐树小学绿舟分校（以下简称：泡小绿舟），饭菜香伴着欢声笑语，五年级各班教室中，一场关于美味、礼仪与节俭的“午餐课堂”正温馨上演。孩子们用优雅的举止和自觉的“光盘”行动，为平凡的午餐时光增添了别样的文明色彩。

取餐守秩序 佳肴藏营养

走进五年级的午餐现场，秩序井然是最直观的印象。同学们按秩序取餐，回到座位后轻声交流，没有喧闹打闹，只有碗筷轻碰的清脆声响。餐盘里，孜然兔腿、麻婆豆腐、爽脆的泡椒三月瓜搭配紫菜蛋花汤，每一道菜品都由专业营养师科学配比，少盐少油少糖的烹饪方式，既保证了成长所需的营养，又留住了食物本身的鲜香。“学校的午餐每周都不重样，营养又好吃，我每次都能吃满满一盘！”孩子们一边细细品尝，一边笑着说道。

用餐显礼仪 举止见素养

在五年级孩子们的用餐过程中，处处可见优雅的礼仪。他们坐姿端正，细嚼慢咽，不挑食、不偏食，认真对待每一份食物。遇到喜欢的菜品不争抢；不小心掉落食物时，会主动捡起清理，保持桌面整洁。这份从容得体的用餐习惯，不仅展现了泡小绿舟学子的良好风貌，更源于学校长期以来的“食育”熏陶。班主任老师们通过主题班会讲解餐桌礼仪，在日常午餐中耐心引导，让“文明用餐”的种子在孩子们心中生根发芽。

光盘践节俭 美德润童心

“光盘行动”是五年级午餐时光的另一道风景线。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理，早已融入孩子们的日常行动。大家根据自己的食量按需取餐，不浪费一粒米、一口菜。用餐结束后，同学们自觉将餐盘送到回收处，一个个干干净净的“光盘”成为最动人的画面。

一餐午餐，不仅是能量的补给，更是成长的课堂。孩子们在舌尖的美味中感受幸福，在优雅用餐中践行文明，在勤俭节约中传承美德。这短暂的午餐时光里，孩子们品尝到的是营养与美味，培养起的是文明与素养。愿这份“食”光美好与文明相伴，成为孩子们童年最珍贵的回忆，更化作受益终身的良好习惯，照亮未来的人生旅途。（赖波 赖羽纶 黄可）