10月11日，青羊区教育人才及离退休人员服务中心举办了首场健康讲座。140余位退管小组组长参加，会议由李良兵主任主持。

李良兵主任主持会议

此次讲座主讲人邀请的是成都市青羊区中医医院康复科主任齐丹丹。齐医生是博士研究生，主治医师，四川省成都市康复委员会委员，中国中医药研究促进会外治分会青年委员，参与国家重点基础研究发展计划（973计划），主持四川省中医药管理局课题一项，参与省市级课题4项。擅长超声指导下可视化全身疼痛治疗，如带状疱疹后遗性疼痛。善于使用刃针、针刀治疗顽固性疼痛，如腰腿痛、颈肩痛、膝盖痛及四肢关节区疼痛。擅长中医适宜操作技术及小儿推拿治疗小儿近视、多动症等；擅长传统康复治疗面瘫、中风偏瘫后遗症。

成都市青羊区中医医院康复科主任齐丹丹主讲

齐医生讲座的内容是：让您远离疼痛——颈椎篇。她从颈部疼痛的原因、颈部疼痛伴随的相关症状、自己用什么方法缓解症状以及健康生活方式：米字操、保持正确姿势、合适的枕头、颈部保暖、劳逸结合等，为在座老同志深入浅出的讲解了保护、养护颈椎的重要性，并在现场带着大家体验了3个颈痛的运动疗法。老同志们都积极参与，也纷纷用手机拍照，不光自己要学习起来，还要让家里的孩子们学起来、动起来。

齐医生带领大家体验颈痛的运动疗法

老同志积极参与

今后，青羊区教育人才及离退休人员服务中心将持续举办类似健康讲座，让系统老教师过得更加幸福、愉快、健康！（赖波 张璇）