宅家健身5分钟︱这个3月，教你3招练出名品直角肩！

“直角肩到底啥意思？？？”

“直角肩”顾名思义，也就是肩膀与手臂之间呈现出完美的90度夹角，脖子上也没什么赘肉。对于女生而言，直角肩不仅特别显气质，而且能够hold住各种类型衣服，变成“天生的衣架子”。

Jennie的直角肩弧度很美，配上小蛮腰更能体现出女性的曲线美。

迪丽热巴的直角肩比较骨感，充满了棱角感和立体感。

刘诗诗是舞蹈演员出身，独特气质一半取决于她的仪态。她不仅肩膀弧度完美，天鹅颈和美背照样迷人。

lisa肩膀比较宽，但轮廓感很棒，所以才有跳舞时A到爆的气场。

那么，人人羡慕的名品直角肩怎样打造呢？

我们推出的“宅家健身5分钟”系列，让大家足不出户就可以运动健身。而为了将更专业更标准的健身动作带给大家，我们也请到了亚洲比基尼小姐等专业健身运动员，邀请他们和大家一起动起来。

今日教学——肩部训练

看看比基尼小姐的身材

你碗里的饭菜还香吗？

跟着动起来吧！

看度记者：尚雯娟

编辑：孙慧雯

责任编辑：冯天赐

值班主任：张琴