你听说过“公园20分钟效应”吗？

《国际环境健康杂志》上的研究说

即便是不做运动

公园待上20分钟

也能让状态更好

在锦江的公园里

可以做这些

来帮助我们恢复能量

一起来看看吧

20分钟在公园里吃喝玩乐

在东湖公园约上三五好友

享受当下感受人烟

热爱生活的人也会被生活治愈

体会生活的有滋有味

款待努力的自己

20分钟在公园里赏花

走进江家艺苑

面向轻拂的春风

打开感观循着花香

放任脚步聆听自然的呼吸

沉浸在花开的蓬勃气息中

感受春天的爱意

20分钟沿着公园绿道骑行

沿着江家艺苑骑行是一个享受的过程

沐浴清晨的第一缕阳光

轻嗅着青草的芳香

不受羁绊享受骑行带来的自由

20分钟在公园里散步

徜徉在江家艺苑的美景中

用脚步丈量美好

原来路过的地方路牌

可以写出一首名叫“生活”的诗

自由行走发现快乐真的不花钱

生命是一万次的春和景明

这个周末

来锦江的公园里

放慢脚步

精神快充

感受推门就是幸福生活！

编辑：邓莎

责任编辑：李玲