随着社会老龄化趋势日益显现，老年人群体的健康问题日益引起关注。为增强老年人的身体素质、改善心理状态，提升生活质量，促进社区凝聚力和邻里关系的发展，2024年5月9日，成都高新区石羊街道盛兴社区在栏杆堰公园开展了“健步扬盛兴 银龄展风尚”春日健步走活动。

辖区居民对此次活动充满期待，他们全副武装，戴着墨镜和遮阳帽，身着运动服，脚踩运动鞋，精神饱满，热情洋溢。活动开始，大家在教练的带领下进行了“轻舞热身”，拉伸手臂、舒展筋骨。在简单热身后，来到“你比我猜”“分数组合”等团队游戏比拼环节，每个小组都使出浑身解数，争夺胜利，现场欢声笑语不断，大家也在游戏比拼中拉近了相互之间的关系。

随后来到了健步走比拼环节，活动开始，居民们都选择了自己喜欢的健步走节奏，有的快步向前，遥遥领先；有的跟在队伍的中间，保存实力。随着时间流逝，赛程慢慢过半，有的居民体力不支，已经放弃了比赛，坐在路边休息缓冲，为路过的其他居民加油鼓劲；有的居民仍然在坚持比赛，合理分配自己的体力，进行适时地调整。“我平时就很喜欢锻炼健身，这次的健步走对于我来说不是很困难。”走完全程的李阿姨高兴地说。本次活动在一张张合影中落下了帷幕，但快乐的过程会被大家久久铭记。

此次活动让社区居民在亲近自然、感受阳光的同时还释放了压力、缓解焦虑。同时，老年人与社区内的其他居民进行交流和互动，增进彼此之间的了解和友谊，营造和谐融洽的社区氛围。下一步，盛兴社区将继续开展丰富多彩的活动，关爱老年人身心健康，提升社区居民的幸福感和获得感。

编辑：邓莎

责任编辑：李玲