本期节目介绍的是一家有着二十几年历史的老字号拌菜店，虽然开在小巷子里，但是人气依然火爆。招牌凉拌菜“酸辣蹄花”可谓一绝，一直被模仿，从未被超越……

说到老成都的味道，不得不提的就是小巷的鸡杂火锅，本期节目就为大家推荐一家开了二十年的火锅店，她家醇香的现炒锅底麻辣鲜香，食材也非常新鲜，值得你和朋友一起去品尝……

本期节目为大家推荐一家小餐馆，这家餐馆主营的是凉菜和老式川菜，麻辣鲜香的招牌菜“肺片”颇受好吃嘴的青睐。来到餐馆还有一种老成都的味道，辣椒油香经久不散，老成都的故事依然在延续……

本期节目为大家推荐一家东北烤肉店，“齐齐哈尔特色拌肉”将肥瘦相间的牛肉提前腌制，加入洋葱提味肉质很新鲜，混合着香菜吃口感满分。“酸菜五花肉”裹起酸菜一起吃，开胃可口，油而不腻……

本期节目来到了非物质文化遗产青城马椅子工坊体验基地，竹料间、工坊、茶铺、餐铺一应俱全。坐在林盘里喝茶聊天，饭点再来尝一下地道的农家饭菜，石磨豆花、青城老腊肉，农田里的蔬菜，都是满满的乡愁……

本期节目为大家推荐一家特色面馆，这家面馆从面的选取到酱料的制作都是非常用心，特别是“牛肉面”吸取了重庆牛肉面的制作方式，味道十分正宗，端起盅盅吃面，让你的嘴巴去重庆……

本期节目为大家推荐一家抄手店，他们家的抄手是全手工包制有14种口味，每一种口味都能激起你味蕾的浪潮，喜欢吃抄手的朋友赶快去品尝一下吧……

本期节目为大家推荐一家田园上的音乐餐厅。鲜美的乌鱼花煮进麻辣汤底里，麻辣汤汁浸透鱼肉的每丝肌理，吃起来弹嫩细滑，相当入味，蘸上原汤碟，辣得很过瘾……

本期节目为大家介绍一家面馆，进店必须来一份招牌蹄花面，红汤汁搭配细面条，面条口感劲道爽口，猪蹄Q弹，口感丰富，吸溜一口下肚，真的太爽了……

本期节目为大家介绍一家串串店，他们家的锅底牛油味道很足，菜品也很有自家特色，剔骨肉必须要大把拿，五花肉包着贡菜，口感真的满分……