本期节目给大家介绍一家云南风味的餐厅。其中特色菜“个旧小牛肉串”的牛肉肥瘦相间，口感焦香鲜嫩再搭配“小锅米线”，真的是好吃得停不下来，感兴趣的朋友快去品尝……

本期节目为大家推荐一家小餐馆。“泡椒神仙鸡杂 ”里有鸡胗、鸡肠、鸡心，锅底还有超丰富的配菜，豆芽、青笋、木耳、酸萝卜，在米饭上铺上满满鸡杂，酸酸辣辣，一口鸡杂再一口米饭，好满足……

本期节目为大家介绍一家“以宋风雅韵”为主题的古法川菜餐厅。“蝴蝶竹荪汤”作为“只闻其名不见其菜”的典型菜品，餐厅特邀川菜大师张中尤亲身教授其做法，从反覆的剁茸、挑去经脉，直到手工刀刻成蝴蝶形状，再以蔬菜汁沾染形成五彩蝶衣，就连以胡萝卜丝做成的蝴蝶触角都有粗细之分，足见做工之细腻、繁复、讲究……

露营村梅花鹿主题餐吧是一家集汤锅、梅花鹿烤肉、围炉煮茶为一体的自助餐。梅花鹿肉的营养成分非常丰富，其中包括大量的蛋白质、脂肪以及各种矿物质等。这些营养成分使得梅花鹿肉成为了一种健康的肉类选择……

临江苑，听上去像小区的名字，隐藏在抚琴夜市的宝藏店。从熟悉川南饮食的“吃货”们那里了解到，这是宜宾的一家三十年老品牌了。门头不太明显，里面却是别有洞天，屋檐下的一串串风吹肉风吹排骨香肠，红亮炭火炊得土砂锅内汤汁翻滚、香味四溢……

本期节目为大家推荐一家在街子古镇附近的牛肉馆，好吃不贵，相因实惠。他们家的“招牌烧牛肠”牛肠柔韧，红烧的底味，把牛肠浓郁得恰到好处的香味完美释放……

本期节目为大家推荐一家饭馆，他们家的豆花堪称一绝。香嫩的豆花搭配店家秘制的蘸水，每一口都散发着浓郁的味道，让人回味无穷，这种简单而纯粹的搭配，足以让两碗米饭瞬间见底……

本期节目为大家推荐一家咖啡店。他们家的“黄油澳白”采用自制绵密黄油牛奶、深烘焙的咖啡豆，醇香融合，初尝时便会在细腻的咖啡与奶香味里分辨出明快的黄油香气……

本期节目给大家介绍的这家餐厅是一家米其林一星的包席馆。这是一家静谧祥和的庭院川菜筵席，“开水白菜”是一道有着100多年历史的老川菜功夫菜品，虽然看来简单寡淡，实则极为鲜美，要经过多道工序，长时间的熬制，才能将浑白色的高汤烹饪成澄澈透明的清汤，据说汤汁都要吊8个小时，看似朴实无华，食之却滋味万千……

本期节目为大家推荐一家小餐馆。每锅鸡杂都是四川泡菜跟各种鲜辣椒、仔姜之类的大火爆炒。酸萝卜是点睛之笔，几根下锅就能勾出最开胃的酸。鸡杂份量巨扎实，一筷子下去就是一大把肠子，再加份宽面直接拌进去静候两三分钟，汤料的香味就完全润进去……